MIND MAPPING

 Character Building

Referensi: Mind Mapping karya Tony Buzan

Sarah Rahmasari

Rekan.. Kita perlu melakukan bantuan pada otak untuk menyimpan informasi sehingga informasi tersebut mudah untuk diakses. Otak itu seperti otot, semakin banyak digunakan akan semakin kuat dan mudah mengingat.  Dengan menggunakan teknik-teknik ingatan, ingatan akan membaik dan akan menjadi lebih kreatif. Ini berarti akan mempelajari hal baru dengan lebih cepat. Sesungguhnya penggunaan otak yang seimbang antara otak kiri dan kanan akan berdampak pesat pada ingatan.. ketahuilah ini sangat berkaitan antara 2 hal penting yaitu imajinasi dan asosiasi

11.   Imajinasi

Imajinasi membuat otak kanan bekerja keras, ketika pada keadaan normal yang bekerja hanyalah otak kiri. Imajinasi akan lebih membantu mengingat kerena segala sesuatu tampak lebih menarik dan itu membuatnya menjadi lebih mudah diingat

Pastikanlah diri dan ingatan selalu bersenang-senang kawan

1.1.        Lebihkanlah dan buat ia menyenangkan

Imajinasi dapat membuat hal terasa semakin heboh dan membawa otak kita lebih mudah mengingat.

1.2.        Indra

Gunakanlah kelima indra untuk membantu imajinasi sebanyak mungkin. Melihat, menyentuh, mencium, mendengar dan merasakan.

1.3.        Warna

Bayangkanlah warnanya sehidup mungkin agar gambaran terlihat lebih jelas.

1.4.        Irama dan Gerakan

Semakin banyak keterlibatan gerakan dan irama, semua akan terlihat semakin nyata.

1.5.        Berfikir Positif

Tentu akan lebih mudah mengingat sesuatu yang kamu sukai dan pikirkan secara positif sugestikan kita harus mengingatnya 

22.  Asosiasi

Asosiasi merupakan cara kita menghubungkan antara apa yang kita ketahui dengan sesuatu yang baru yang ingin kita ingat menjadikan hal lama yang menjadi pemicu agar otot ingatan bekerja.

2.1.        Pola

Carilah pola diantara hal yang mudah diingat memecah informasi ke dalam bagian-bagian yang lebih kecil. Misalnya kelompok urutan ukuran, kelompok urutan terjadinya, dan kelompok warna.

2.2.        Angka

Memberi urutan angka kepada informasi akan membantu mengingat daftar hal-hal.

2.3.        Simbol

Penggunaan simbol dan gambar merupakan cara cerdik untuk memicu ingatan, sepeti gambar lampu untuk berarti terdapat ide baru

Mind map atau peta pikiran adalah alat pilihan/ bentuk catatan untuk membantu menajamkan ingatan dengan gabungan imajinasi dan asosiasi.

Adapun cara untuk melakukan teknik mind map dalam penulisan:

1.      1. Gunakanlah kertas polos agar imajinasi bisa berkembang luas

2.       2. Gunakanlah spidol berwarna-warni

3.      3. Gambarkan/ tempatkan ide utama di bagian tengah agar pikiran tetap terpusat

4.       4.  Tuliskan ide pertama dari ide utama dengan menggunakan cabang yang menarik untuk dilihat tak lupa gambarkan kata utama dengan kata yang menjadi kata kunci untuk diingat

5.      5.  Biarkan otak berfikir tentang gagasan untuk mengembangkan cabang,

6.      6.  Dengan semakin banyaknya gagasan yang muncul, tambahkan lebih banyak cabang ke subtopik

Mind map membantu mencari kaitan (asosiasi) diantara informasi dan membantu memilah dengan benar jika pikiran tiba-tiba kosong, biasanya disebabkan karena tekanan untuk mengingat. Yang perlu dilakukan adalah rileks dengan imajinasi jangan merasa tegang hingga stress dalam mengingat sesuatu. Jika ingin mengingat sesuatu untuk selamanya, yang perlu dilakukan adalah dengan teratur mengulang apa yang telah dipelajari secara teratur, bahkan apabila menggunakan imajinasi dan asosiasi melalui mind map, hanya diperlukan 5 kali pengulangan untuk mengingatnya.  Luangkan waktu 20 menit untuk mengulang apa yang telah dipelajari pada hari itu, esoknya dan bertahap seminggu, sebulan, hingga enam bulan setelahnya..

Tidak ada batas seberapa banyak dapat belajar dan mengingat, yang berarti tidak ada batas dari apa yang kita capai! Sekian dan terimakasih semoga bisa bermanfaat J salam cinta Indonesia!